SPÉCIFIQUES GARDIEN DE BUT

Nous proposons sur chacun de nos stages (Février, Pâques, Eté et Toussaint), des séances spécifiques Gardien de But animées par des Entraîneurs-Formateurs (Licence UEFA A).

Educateur spécialiste du poste de gardien de but, licence UEFA A
Entraîneur des gardiens de but du Centre de Formation du FC Lorient (ligue 2)
Responsable de la section sportive départementale du Morbihan

Éducateur spécialiste du poste de gardien de but licence UEFA B
Responsable U17 féminin à l’En Avant de Guingamp Féminin
Responsable gardien de but D1 féminine

Éducateur polyvalent titulaire de la Licence UEFA A spécialiste gardien de but
Responsable U13 au club de l’USM Saran Football
Responsable de vie scolaire

Le poste de gardien de but de par ses spécificités techniques, athlétiques, tactiques, demande de s’entraîner différemment.

Le programme de la semaine

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Matin

Échauffement individuel (conduite de balle + maniement du ballon)

Coordination bas du corps, prise de balle debout et mi-hauteur

Technique déplacement avant + prise de balle

Action combinée déplacement avant avec opposition/obstacle

Échauffement sous forme passe et suit, travail au pied

Coordination bas du corps, accompagnée de prise de balle sol

Technique déplacements cotés + prises de balle variées

Action combinée déplacements coté av opposition/obstacles

Échauffement sous forme travail technique au pied, échange du (des) ballon(s)

Coordination bas du corps, accompagnée de prise de balle sur ballon plongeant

Technique plongeons + interventions ballons au sol

Actions combinées plongeons avec opposition ou crise de temps

Échauffement sous forme ateliers de coordination + échange au pied à plusieurs

Coordination bas du corps/haut du corps + prise de balle

Technique réduction d’angle, gestion 1X1 + intervention ballon au sol

Actions combinées réduction d’angle avec opposition/obstacles

Échauffement, sous forme parcours technique

Coordination bas du corps/ haut du corps

Technique prise de balle aérienne + relances diverses

Actions combinées prises de balles aériennes avec opposition/obstacle ou crise de temps

Après-midi

Échauffement collectif (technique au pied + échange à la main)

Vitesse/vivacité + prise de balle

Technique déplacement avant/arrière + prises de balle variées

Actions combinées déplacements avec travail sur plusieurs ballons

Échauffement sous forme tennis ballon

Réaction à un signal + prise de balle

Technique déplacements variés + diverses prises de balle

Actions combinée, travail sur plusieurs ballons

Échauffement sous forme PPG

Vitesse/vivacité + prise de balle

Technique plongeons + interventions ballons variés

Actions combinées plongeons, travail sur plusieurs ballons

Échauffement sous forme tennis ballon à la main

Réaction à un signal + prise de balle

Technique réduction d’angle, gestion 1X1 + interventions ballons variés

Actions combinées techniques, travail sur plusieurs ballons

Échauffement sous forme travail technique + jonglerie à plusieurs

Vitesse/vivacité + prise de balle

Jeu à plusieurs, type goal à goal

Chaque jour un de nos spécialiste aborde les différentes thématiques liées au poste.

A la demande du staff de la Foot Breizh Academie, des entraîneurs de gardiens de buts, des différents clubs professionnels bretons, sont intervenus sur nos séances.

Sébastien MATÉ

Entraîneur des gardiens de but du Centre de Formation du Stade Brestois

Sébastien JAFFRÉ

Entraîneur des gardiens de but du Centre de Formation de l’EA Guingamp

Patrick LHOSTIS

Entraîneur des gardiens de but du Groupe Professionnel FC Lorient (Ligue 1)