Comment avez-vous trouvé le bilan athlétique basé sur les différents tests physiques et techniques ?
Le bilan était très complet et bien structuré. Les tests réalisés m’ont permis d’avoir une évaluation précise de mes capacités physiques et techniques en football. Cela donne une bonne base pour comprendre mes points forts et les axes à améliorer.
Pensez-vous que ces tests ont bien évalué votre niveau physique et technique ? Pouvez-vous nous donner des exemples ?
Oui, globalement, ces tests étaient pertinents pour évaluer mon niveau. Par exemple, les exercices de coordination et d’agilité ont bien mis en avant mes points forts techniques, tandis que les tests de vitesse m’ont permis de mesurer ma réactivité. Cependant, comme ces tests sont réalisés hors saison, je pense que mes performances physiques seraient meilleures en pleine période d’entraînement et de compétition, quand je suis à mon pic de forme.
Quels aspects de ce bilan athlétique avez-vous le plus appréciés et pourquoi ?
J’ai particulièrement apprécié le fait que les exercices et les tests soient progressifs. Monter en puissance chaque jour m’a permis de rester concentré et d’éviter une surcharge physique. Cela a aussi facilité ma récupération, tout en maintenant un bon niveau de performance.
Les recommandations nutritionnelles qui vous ont été fournies étaient-elles utiles et réalisables pour vous ?
Oui, elles étaient très utiles et surtout simples à mettre en œuvre. Par exemple, les conseils sur les apports en protéines et en glucides avant et après les entraînements étaient clairs et m’ont aidé à mieux gérer mon énergie. Ce sont des habitudes que je peux intégrer facilement dans mon quotidien.
Comment avez-vous trouvé le bilan postural et celui des préférences motrices ?
Ce bilan m’a offert un éclairage intéressant sur mon profil de joueur de football. Il m’a permis de mieux comprendre quels gestes techniques et quels appuis correspondent le mieux à mon corps. Par ailleurs, j’ai aussi pu confirmer que mon poste idéal sur le terrain correspond à mes caractéristiques physiques et motrices.
Quels aspects du stage avez-vous le plus appréciés et pourquoi ?
Ce que j’ai le plus aimé, c’est la montée en puissance progressive des entraînements. Cela m’a permis de m’adapter physiquement tout en prenant plaisir à chaque séance. J’ai aussi beaucoup apprécié l’écoute et le professionnalisme des coachs, qui ont toujours su répondre à nos besoins spécifiques.
Les recommandations concernant votre positionnement du corps, vos appuis et vos choix de jeu étaient-elles claires et applicables pour vous ?
Oui, elles étaient très claires et faciles à appliquer. Par exemple, les consignes sur le positionnement du corps pour gagner des duels de football ou améliorer mes appuis ont été très utiles. J’avais déjà travaillé certains de ces aspects l’année dernière, et je vois une nette amélioration en continuant à les appliquer cette saison.
Comment avez-vous trouvé la qualité des repas et des collations pendant le stage ?
La qualité était globalement satisfaisante, avec une bonne variété dans les choix proposés. Les repas étaient équilibrés et adaptés aux besoins d’un athlète, ce qui a contribué à maintenir un bon niveau d’énergie tout au long du stage.
Comment décririez-vous l’ambiance générale pendant le stage (stagiaires/coachs) ?
L’ambiance était très positive et conviviale. Les coachs étaient vraiment à l’écoute, toujours disponibles pour nous donner des conseils personnalisés. Entre stagiaires, il y avait une bonne dynamique de groupe, avec beaucoup d’entraide et de motivation collective.
Les exercices étaient-ils adaptés à votre niveau de condition physique ? Avez-vous des exemples à partager ?
Oui, les exercices étaient bien calibrés selon le niveau de chacun. Par exemple, les séances cardio étaient ajustées en fonction de nos capacités individuelles, notamment notre VMA. Cela m’a permis de progresser sans me sentir dépassé. Les exercices techniques, comme les circuits de passes ou les jeux réduits, étaient aussi variés et stimulants.
Pourquoi être venu à FOOT BREIZH ACADEMIE pour faire un stage d’avant-saison ?
J’ai découvert l’Académie en recherchant des stages sur internet, et les avis positifs m’ont convaincu. Je cherchais un environnement sérieux et professionnel pour me préparer avant la reprise, et ce stage a parfaitement répondu à mes attentes.
