STAGE DE PRÉPARATION D’AVANT SAISON
Objectif :
Stage de préparation d’avant saison, permettant à un petit groupe de joueurs de se préparer sur un ensemble de paramètres identifiés au préalable.
Préparation en 3 phases distinctes :
Stage de préparation d’avant saison, permettant à un petit groupe de joueurs de se préparer sur un ensemble de paramètres identifiés au préalable.
Préparation en 3 phases distinctes :
1 – les différentes qualités physiques, à travers des entraînements journaliers, basé sur l’athlétique, le cognitif, la
prise d’informations, la coordination, la technique, avec et sans ballon,
2 – les différents aspects de la récupération et du relâchement musculaire, à travers un accompagnement, de la
formation et des conseils diététique, mais aussi à travers la pratique d’étirements et de mise en application de
techniques de récupérations,
3 – le positionnement du joueur sur le terrain, à travers l’analyse vidéo, basé sur un débriefing après un match ou
une opposition et encadré par un spécialiste au poste,
4 – la prise de conscience et la confiance en soi, à travers la préparation mentale, basé sur la compréhension,
l’utilisation et la finalité de l’utilisation de ces différents outils mentaux.
– La durée du stage : 5 jours (du dimanche 18h00 au vendredi 17h00).
– Les dates :
Du 27/07 au 01/08/2025 Lieu: Mûr-de-Bretagne (22)
Du 03/08 au 08/08/2025 Lieu: Larmor-Plage (56)
Tarif :